Dieta dos Casais.

Dieta dos Casais.

Sinopse:

A nutricionista Patricia Davidson Haiat apresenta um plano completo para emagrecer a dois e com saúde. Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal faz planos juntos para emagrecer e adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e eles alcançam resultados surpreendentes. Munida de sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de montar um plano alimentar prático e acessível com base na Nutrição Funcional para ser feito a dois. Levando em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro oferece: um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana; mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois; sugestões de alimentos funcionais indicados por gênero e faixa etária; estratégias para integrar o programa à sua rotina; depoimentos de casais que emagreceram juntos. Transformar o corpo e a relação com a comida fica bem mais fácil e sustentável em boa companhia. E os benefícios da Dieta dos Casais vão muito além da perda de medidas: mais saúde, disposição e cumplicidade para curtir a vida ao lado de quem você ama.

Detalhe do Produto:

·         Autor: HAIAT, PATRICIA DAVIDSON

o    Origem:  NACIONAL

o    Editora: SEXTANTE

o    Edição:  1

o    Ano de Edição: 2015

o    Ano:  2015

o    Assunto: Saúde, Fitness e Beleza - Dietas

o    Idioma: PORTUGUÊS

o    País de Produção: BRASIL

o    ISBN:  8543102839

o    Encadernação:  BROCHURA

o    Altura: 1.50 cm

o    Largura: 21,00 cm

o    Comprimento: 25 cm

o    Peso: 0,000260 kg

o    Complemento:  NENHUM

o    Nº de Páginas:  224

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